Plany treningowe
Zestaw ćwiczeń na mocne nogi
26 października, 2015Brak komentarzy
Ćwiczenia na masę mięśniową
15 października, 2015Brak komentarzy
Ćwiczenia na mięśnie brzucha
13 października, 20151 komentarz
Ćwiczenia na zgrabne uda
15 kwietnia, 20151 komentarz
Aerobic – plan treningu
19 listopada, 2014Brak komentarzy
Trening na siłowni dla początkujących
22 października, 2014Brak komentarzy
Jak przygotować się do maratonu?
23 lipca, 2014Brak komentarzy
Jak ćwiczyć w domu?
16 lipca, 2014Brak komentarzy
Plan treningowy dla początkujących biegaczy
9 kwietnia, 2014Brak komentarzy