smukłe ramiona
![Ćwiczenia na ramiona](https://lifefitness.pl/wp-content/uploads/2014/03/Ćwiczenia-na-ramiona-510x300.jpg)
Ćwiczenia na smukłe ramiona
26 marca, 2014Brak komentarzy
Wbrew pozorom to nie brzuch czy pośladki zdradzają brak formy. To po ramionach dokładnie widać, jak rzadko ćwiczymy. Obwisłe mięśnie, nawet u szczupłych osób, nie prezentują się najlepiej. A w letnim sezonie ramiona nieustannie są odsłonięte, dlatego też o tę część ciała również trzeba solidnie zadbać, by efekt treningów fizycznych był kompleksowy.