taniec

Street Fit

Zdrowe i smukłe ciało to marzenie wielu z nas. Dbanie o sylwetkę stało się modne. Studia fitness nie narzekają zatem na brak klientów. Konkurencja jest jednak silna, dlatego też kluby prześcigają się w uatrakcyjnianiu swojej oferty. Nowoczesne zajęcia z najlepszymi instruktorami mają być gwarancją dobrej zabawy podczas ćwiczeń i wymiernych efektów w postaci spalenia tkanki

Bokwa fitness

Kluby fitness cały czas udoskonalają swoją ofertę, by zachęcić jak najwięcej osób do aktywności fizycznej. Szeroka gama zajęć z instruktorem sprawia, że każdy znajdzie coś idealnego dla siebie. Jeszcze do niedawna rekordy popularności biła zumba, czyli taniec połączony z intensywnym wysiłkiem. Obecnie najnowszym krzykiem mody w dziedzinie fitnessu jest bokwa. Zajęcia stawiają na indywidualizm i dobrą

Zumba – hit w klubach fitness

Nawet jeśli Twoja aktywność fizyczna nie jest na najwyższym poziomie, z pewnością zetknęłaś się z terminem zumba. To rodzaj treningu, który przebojem wdarł się do klubów fitness. Na jego punkcie szaleją nie tylko kobiety, coraz częściej na treningi przychodzą także mężczyźni.