Sprzęt fitness i akcesoria
Steppery
25 sierpnia, 2011Brak komentarzy
Dbanie o sylwetkę jest istotnym elementem w utrzymywaniu witalności naszego organizmu. Metod na wypracowanie kondycji jest wiele. Jedną z nich są ćwiczenia przy użycie specjalnego sprzętu. Urządzenia te dostępne są przede wszystkim na siłowni. Jednak niektóre z nich można śmiało wykorzystać w domowym zaciszu samodzielnie wybierając godziny oraz intensywność ćwiczeń, oszczedzając przy tym pieniądze. Do
Orbitreki
25 sierpnia, 2011Brak komentarzy
Szeroka gama urządzeń do ćwiczeń często prowadzi do dylematu przy wyborze najwłaściwszego dla nas. Bieżnia, rowerek, stepper i wiele innych. Każdy zapewnia określone efekty w postaci wyrzeźbienia danej partii mięśni. Jednakże coraz więcej osób decyduje się na wykonywanie treningu na mniej znanym urządzeniu, jakim jest orbitrek. Ten rodzaj sprzętu pozwala pracować nad całym ciałem. Umożliwia
Bieżnie treningowe
25 sierpnia, 2011Brak komentarzy
Bieżnia to jedno z najczęściej wykorzystywanych urządzeń do ćwiczenia, np. w treningach wyszczuplających. Sprzęt ten pozwala wykonywać bieg o różnej intensywności i długości. Jest to najbliższa imitacja joggingu na powietrzu. Bieżnia treningowa znajduje się w każdej siłowni, ponieważ pozwala wykonywać ćwiczenia na wszystkie partie ciała. Wyróżnia się wiele rodzajów tego przyrządu w zależności od funkcji,
Atlas do ćwiczeń
25 sierpnia, 2011Brak komentarzy
Metod na zgubienie zbędnych kilogramów jest wiele. Dieta oraz ćwiczenia to podstawa. Dlatego też tak dużym zainteresowaniem cieszą się siłownie oraz sprzęty fitness, przystosowane do domowych warunków. Do takich przyrządów zaliczyć można atlas. Atlas do ćwiczeń to z pewnością najbardziej rozpowszechniony sprzęt do treningów siłowych. Daje on możliwość wszechstronnego ćwiczenia podstawowych grup mięśni. Za pomocą
